Навчальні програми з психології емоцій
Розвивайте емоційну грамотність та опановуйте навички керування емоціями через практичні курси та індивідуальний супровід
Доступні програми навчання
Наші курси побудовані на науковій основі та практичному досвіді. Кожна програма включає теоретичні знання, практичні вправи та персональний зворотний зв'язок від досвідчених викладачів.
Основи емоційного інтелекту
Базовий курс для розуміння власних емоцій та розвитку навичок саморегуляції. Тривалість — 8 тижнів з практичними завданнями.
- Розпізнавання та аналіз емоцій
- Техніки саморегуляції
- Практичні вправи щодня
- Групові обговорення досвіду
Міжособистісні стосунки
Поглиблена програма з розвитку емпатії та навичок ефективного спілкування. Включає роботу з конфліктними ситуаціями.
- Розвиток емпатичних здібностей
- Техніки активного слухання
- Вирішення конфліктів
- Побудова довірливих відносин
Стрес та його подолання
Спеціалізований курс для людей, які стикаються з високими рівнями стресу. Навчаємо практичним методам профілактики та подолання.
- Аналіз джерел стресу
- Дихальні техніки
- Планування та пріоритети
- Відновлення після перевтоми
Досвід наших учасників
"Після завершення курсу з основ емоційного інтелекту я помітила значні зміни у своїх стосунках з колегами. Тепер я краще розумію, що відчуваю, і можу конструктивно реагувати на складні ситуації. Особливо корисними були щоденні практики та зворотний зв'язок від викладачів."
Запис на програми 2025 року
Наступний набір на навчальні програми розпочнеться восени 2025 року. Кількість місць обмежена для забезпечення індивідуального підходу до кожного учасника.
Початок навчання
Вересень 2025 року
Попередня реєстрація з травня
Формат навчання
Змішаний: онлайн лекції та практичні зустрічі в Полтаві
Підтримка
Індивідуальні консультації та групова підтримка протягом курсу
